肾结石是泌尿外科的常见病，
肾脏里面长出了石头，
有结晶物质沉积，
如果沉积物较大，
刺激到肾脏周围的神经血管，
会引起明显的腰酸腰胀，
肾区绞痛等等。
肾结石，多在炎热的夏天形成，而在冬季发病。
因为夏天大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，再加之夏季暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成增多，维生素D和维生素A可促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成结石。
冬季天气寒冷，人的尿量增多，已形成的小结石被尿液冲刷，向下移动，此时引起肾绞痛症状。所以，肾结石常为“夏季形成冬季发病”。
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肾结石的症状
腰部绞痛：肾绞痛是肾结石的典型症状，同时可以出现下腹部及大腿内侧疼痛、恶心呕吐、面色苍白等；
血尿：约80%的结石患者出现血尿；
无症状：不少患者在体检时偶然发现肾结石，没有任何症状；
肾积水：结石堵塞了肾盂、输尿管，尿液排出不畅，造成肾积水；
发热：肾结石可以由细菌感染导致，也可以诱发细菌感染，导致发热出现肾结石症状等等。
俗话说“病从口入”,我们日常的饮食习惯,直接关系到身体的好坏。对于肾结石患者日常的饮食就更是极为重要的，以下几点平时生活需要注意一下：
01. 多喝水，勤排尿，保证每天喝水量达到3000ml。
02. 多运动。做上下运动，如跳跃、爬楼梯等。
03. 控制钙的摄取量。包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。
04. 勿吃富含草酸盐的食物。包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
05. 控制嘌呤摄入。如动物内脏、海产食品、花生、豆角等,均含有较多的嘌呤成分。
06. 限制糖分、脂肪摄取。
07. 限制蛋白质摄入量。如动物肉类、海鲜等要控制少吃。
08. 保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。