2021年发布的儿童蓝皮书指出:由于生活节奏的加快和社会竞争的日趋激烈而引起的家庭功能的改变以及社会环境的改变都影响着儿童青少年的心理健康。父母不正确的教育方式、繁重的学业压力、升学的竞争压力及复杂多变的网络环境给儿童青少年带来了不同程度的紧张、刺激和心理压力。
心理健康与儿童青少年的身体健康和未来发展息息相关,儿童青少年心理健康问题已经成为不可忽视的公共卫生问题,儿童青少年心理健康工作是健康中国建设的重要内容。
关注儿童青少年心理健康,让青春绽放欢乐的色彩。珠海禅诚医院以“走出去、引进来”两种方式,宣贯儿童青少年心理健康。
走出去——幼儿园亲子沟通技巧讲座
珠海禅诚医院心理科《亲子沟通技巧》讲座走进幼儿园,通过讲解学龄前儿童常见的行为表现,分析父母不同应对方式会对孩子产生怎样的心理影响,从而让家长认识到哪些不良沟通方式会导致孩子逆反心理的产生。
顺应孩子的心理发展需要,用爱的方式来教育孩子,与孩子沟通,孩子容易接受,父母沟通轻松。
增加家长与孩子在一起的时间及提高陪伴质量很重要。心理治疗师设计了形式多样的亲子游戏,通过创造父母与孩子一同游戏的机会,增强家长与孩子之间的情感交流与沟通,更好地促进家园双沟通。
对孩子来说,成长本身或许就是一种游戏,从游戏中认识世界、获得经验是每一个孩子的天性和本能。
在亲子沟通中加入游戏的元素,既增加了亲子互动的趣味性,又增强了亲子沟通的有效性,使父母的成人世界和孩子的童心世界之间建立起一种奇妙的联结。
引进来——中学生情绪认知活动
儿童青少年的心理健康问题不仅关乎一个家庭,更是关系到一个社会的未来发展。我们必须对儿童青少年心理健康问题投以更多的关注,帮助他们掌握心理健康相关知识 ,提升心理调适能力;创造更有利于他们发展的社会与家庭环境。10月7日,我院开展了一场以青春期为主题的培训,50多名初中生参与了此次活动。
通过珠海禅诚医院心理科专家“情绪认知”讲座,用鲜活的事例告诉大家,情绪失控会带来什么样的后果以及自我调节情绪的有效方法,鼓励同学们做一个把握情绪、充满自信的中学生!
讲座结束后,同学们在心理治疗师的带领下,一起体验了鼓圈音乐心理疗法。治疗师作为引领者,站在圈中通过肢体语言发出指令,同学们跟随指令,敲击乐器控制音量大小,发出不同的节奏。随着治疗师肢体动作的变化,同学们的演奏也进行相应的变化,时而自由、时而统一,时而剧烈、时而迟缓,气氛非常热烈。通过鼓圈体验活动,同学们不仅体会到了音乐的魅力与团队的合作,更重要的是体验到了学业压力释放的舒畅。
拥有青春的心灵,不仅在于年纪轻,而且在于拥有健康、乐观、向上的心态。作为珠海禅诚医院心理科团队,有责任和义务用自身的专业优势,为儿童青少年提供更专业、更有效、更便捷的健康服务。我们将进一步进一步优化资源配置,加强儿童青少年心理服务队伍建设。
12月8日,在香洲区卫生健康局的指导下,凤山街道办事处联合珠海禅诚医院正式启动了香洲区“心理健康文化促进行动”。接下来,珠海禅诚医院心理科专业人员将下沉到社区,针对青少年、孕产妇等重点人群开展不同主题的健康讲座以及家庭干预方式指导;同时针对不同人群采用鼓圈、冥想音乐等团体治疗方式减压、心理疏导。